Quels sont les bienfaits d’un jardin en entreprise ?
Son intérêt est mis en évidence dans de nombreuses études :
C’est un vecteur de mieux-être au travail
En effet, la nature contribue à un état physiologique de bien-être, en diminuant le stress et l’anxiété, la dépression.1
Pour des pauses ressourçantes ! Et des relations humaines plus apaisées au sein de l’entreprise.
La santé est améliorée
Car l’exposition à la lumière naturelle est importante pour le rythme nycthéméral (amélioration du sommeil) et le renforcement des défenses immunitaires. Notamment, marcher est moyen efficace pour lutter contre les maladies cardiovasculaires.1
Un moyen de lutte contre le burn-out
Cela a été clairement mis en évidence dans une étude portant sur l’intérêt des jardins dans la prévention contre le burn-out. Avec une amplification du bénéfice lors de la fréquentation de jardins aménagés.2
Une plus grande créativité
Des chercheurs ont mesuré la créativité de deux groupes d’étudiants, l’un restant immobile, l’autre étant invité à se déplacer. De cette façon, les réponses inventives du groupe de marcheurs étaient supérieures de 80 % à 100 % à celui qu’obtenaient les personnes assises 3 !
Quel jardin pour mon entreprise ?
Les clef d’un jardin zen et vivant
Un jardin qui suscite l’envie de sortir, qui est économe en temps
- mise en place de mobiliers (tables, bancs, abris…)
- permettre le travail en extérieur
- y faciliter la détente (repas, moments de convivialité…)
- des points d’intérêt dans le jardin (carré des tisanes, des aromatiques, haies gourmandes…)
Un jardin «anti-stress»
- sensoriel
- aménagement d’une promenade
- terrasse plantée
- préservation de l’intimité, de la tranquillité
- des lieux de rencontres
La conception partagée du jardin
- répondre aux attentes des salariés et personnels
- pour une appropriation rapide du jardin
- pour un jardin vécu au quotidien. Qui deviendra ainsi un lieu important pour l’entreprise !
Vous pouvez télécharger la brochure “entreprise” ICI
1. Les jardins thérapeutiques : recommandations et critères de conception. Auteur(s) : Thérèse Rivasseau-Jonveaux, Alina Pop, Reinhard Fescharek, Stanislas Bah Chuzeville, Christel Jacob, Laëtitia Demarche, Laure Soulon, Gabriel Malerba
2. Jardin thérapeutique, outil de prévention du burnout. Article du 1er juin 2017, Psychologie Française
3. Magasine Sciences Humaines, n°296S – septembre-octobre 2017